Diákrelaxáció

Diákrelaxáció

Mi is az a diákrelax?

2018. december 10. - OszIvett

 A Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület részvételével, Bagdi Emőke vezetésével került kidolgozásra az a program, mely a tanárok és a diákok relaxációs képességének a fejlesztésére irányul. A Diákrelax felépítése magában foglalja az autogén tréninget, a progreszszív relaxációt, mozgásmeditációt, interaktív relaxációt, stresszkezelést,
a testtudatosságot, a szimbolikus gondolkodást, a tantárgyi szimbolikát, mesemunkát, és metatörténeti feldolgozást, és életkori bontásban illeszkedik az oktatási programokhoz. A nemzeti alaptantervbe sajnos (még) nem került be, pedig a kivitelezést igazán megkönnyítené. Ennek hiányában viszont maradnak azok a pedagógusok akik ezt elsajátították és mint én is viszik ezt a tevékenységet iskoláról iskolára.. 

 

Magamról...

Nő vagyok, anya vagyok, pedagógus vagyok :)  Szerencsés vagyok mert nagycsaládban lehetek anya és társ, három fiam (3,7,8) mellett mozgalmas az élet.  A pedagógia iránti vonzalom egész kiskorban kezdődött nálam, és végig kíséri az életem. Tanító-kommunikáció szakon végeztem Kaposváron, majd 20-as éveimet volt szerencsém külföldön egy nagy multikulturális városban töltenem...örök lenyomat az életemben ez az időszak.. 4 évet taníthattam ezen a vibráló helyen olyan kollegákkal akik a világ minden tájáról érkeztek, nem egy közülük azóta is példakép számomra. A pedagógiai irányzatok közül a montessori a szívem választottja és jól illik  hozzá a diákrelaxáció is. Ez utóbbit pedig fénylő csillagként szeretném vinni iskolákba, óvodákba, gimnáziumokba, ahol szükség van rá...hogy a gyerekek ne szorongjanak, ne aggódjanak, ne nyomja össze őket az iskola terhe..hogy tudatában legyenek önmaguk szükségleteinek.

Minden jót, szép napokat és köszönöm ha olvastál.

 

Ősz Ivett

 

Üdvözöllek a diákrelax blogomban..

Ezt az oldalt azért hoztam létre, hogy meg tudjam mutatni mi is az a diákrelax és miért is olyan jó az.:)

Kicsit mindenki földöntúlinak gondolja ezt az egészet. Pedig, ha szelektíven gyűjtesz, ha csomagolásmentesen vásárolsz, ha bio élelmiszereket eszel és még igyekszel az életedben jelen is lenni, tudatosságra törekedni,  AKKOR ezek kb olyan szükségletek/döntések számodra mint gyermekednek az, hogy kiegyensúlyozott legyen, hogy ismerje önmagát, hogy vegye észre és tudja kezelni az érzelmi kilengéseit akár..., vagy hogy tudjon mély, őszinte egészséges kapcsolatokat alakítani.

Nos ebben szeretnék én segíteni, vagy inkább társ lenni :)

Szép napot és minden jót!

Ősz Ivett

süti beállítások módosítása